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En forma con las pesas
18 personas viendo esto
Visto 4 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788425515514
Deportes y Recreación
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Deportes y Recreación
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Detalles del producto
Paginas: 96 pag
Autor: Oliver Roberts
Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425515514
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 1/11/2004
ISBN: 9788425515514
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Oliver Roberts, este puede ser el momento.
Sinopsis de En forma con las pesas
Este libro es un manual de entrenamiento con pesas diseñado para personas de cualquier nivel de forma física. Ofrece seis niveles progresivos de entrenamiento que abarcan una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. Incluye técnicas seguras y eficaces para trabajar todos los principales grupos musculares, así como orientaciones útiles sobre vestimenta, equipamiento y nutrición. Además, aborda la superación de lesiones, proporcionando una guía completa para el entrenamiento con pesas.
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