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Pilates
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4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788466211871
Salud y Bienestar
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Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 192 pag
Autor: José Rodríguez
Editorial: Libsa
ISBN: 9788466211871
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 6/8/2010
ISBN: 9788466211871
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de José Rodríguez, este puede ser el momento.
Sinopsis de Pilates
Descubre el revolucionario sistema de ejercicios de Joseph H. Pilates con este manual práctico. Aprende paso a paso a controlar tu cuerpo y respiración, y elige entre tres tipos de tablas de ejercicios, desde nivel básico hasta avanzado. Ideal para ponerte en forma, ganar fuerza y equilibrio físico. Este libro te guiará para que en 10 sesiones notes la diferencia, en 20 la veas y en 30 tu cuerpo haya cambiado por completo.
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