Cómo correr el maratón

18 personas viendo esto

Visto 6 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788427018600

Deportes y Recreación

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Detalles del producto

256 pag

Hal Higdon

Ediciones Martínez Roca S.A.

9788427018600

tapa dura

es-ES

1/4/1994

ISBN: 9788427018600

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 377 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Hal Higdon, este puede ser el momento.

Sinopsis de Cómo correr el maratón

Descubre las mejores estrategias y planes de entrenamiento diseñados por los mejores entrenadores del mundo atlético de larga distancia. Este libro te guiará a través de la mítica del maratón, cómo aumentar el kilometraje, la planificación del rendimiento máximo, la dieta del corredor de fondo, los errores más frecuentes, técnicas, logística del día de la carrera y juegos mentales. Con un apéndice especial para esta edición sobre el maratón en España.