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Masters Running
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ISBN | 9781594860218
Deportes y Recreación
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Detalles del producto
Paginas: 240 pag
Autor: Hal Higdon
Editorial: Rodale Books
ISBN: 9781594860218
Formato: tapa blanda
Idioma: eng
Publicacion: 10/3/2005
ISBN: 9781594860218
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Hal Higdon, este puede ser el momento.
Sinopsis de Masters Running
Esta guía ofrece consejos para correr y mantenerse en forma después de los 40 años. Hal Higdon comparte su experiencia y conocimientos para ayudar a los corredores veteranos a alcanzar sus metas, adaptando el entrenamiento a las necesidades específicas de esta etapa de la vida. Incluye planes de entrenamiento, consejos sobre nutrición y prevención de lesiones, todo ello enfocado en mantener un estilo de vida activo y saludable.
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