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Correr con inteligencia
18 personas viendo esto
Visto 17 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788480195461
Deportes y Recreación
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Detalles del producto
Paginas: 298 pag
Autor: Hal Higdon
Editorial: Paidotribo
ISBN: 9788480195461
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 13/11/2006
ISBN: 9788480195461
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Hal Higdon, este puede ser el momento.
Sinopsis de Correr con inteligencia
Descubre cómo mejorar tu rendimiento en el running con 'Correr con Inteligencia' de Hal Higdon. Este libro ofrece consejos especializados sobre entrenamiento, motivación, prevención de lesiones y nutrición para corredores de todas las edades y niveles. Aprende a encajar el running en tu estilo de vida, a diseñar un programa de pérdida de peso efectivo y a prepararte para carreras de 5K y maratones. Con la experiencia de Higdon y una red de expertos, este libro te guiará para correr de forma segura, mantener una buena salud y alcanzar tus metas.
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