Manual Tutor del Fitness

18 personas viendo esto

Visto 8 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788479021962

Deportes y Recreación

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Detalles del producto

224 pag

Giovanni Cianti

Ediciones Tutor, S.A.

9788479021962

tapa blanda

es-ES

1/1/1998

ISBN: 9788479021962

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 380 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Giovanni Cianti, este puede ser el momento.

Sinopsis de Manual Tutor del Fitness

Este manual es una guía completa para entender y practicar el fitness. Explica los fundamentos del fitness, sus beneficios y cómo actúa en el cuerpo. Incluye ejercicios detallados para diferentes grupos musculares, tests de evaluación y programas de entrenamiento. Además, ofrece ejercicios de meditación para controlar el estrés, proporcionando un enfoque integral para el bienestar físico y mental.