Caminar con podómetro

18 personas viendo esto

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788479026042

Salud y Bienestar

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Salud y Bienestar

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Detalles del producto

160 pag

Mark Fenton, David R. Bassett, Tracy Teare

Ediciones Tutor, S.A.

9788479026042

tapa blanda

es-ES

28/9/2006

ISBN: 9788479026042

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 375 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Mark Fenton, David R. Bassett, Tracy Teare, este puede ser el momento.

Sinopsis de Caminar con podómetro

Descubre cómo mejorar tu salud y forma física con 'Caminar con Podómetro', un programa de 6 semanas diseñado para integrar la actividad física en tu vida diaria. Este libro te enseña a utilizar un podómetro para registrar tus pasos, motivándote a alcanzar la meta recomendada de 10.000 pasos diarios. Aprende a elegir y usar un podómetro, adapta tu estilo de vida para caminar más, y sigue un plan de entrenamiento que te ayudará a ganar salud, perder peso y mantenerte en forma. Ideal para personas de todas las edades que buscan una forma efectiva y accesible de mantenerse activas.