Correr sin lesiones

18 personas viendo esto

Visto 2 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788489897465

Deportes y Recreación

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Deportes y Recreación

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Detalles del producto

250 pag

Joe Ellis, Joe Henderson

Arkano Books

9788489897465

tapa blanda

es-ES, en

1/10/2001

ISBN: 9788489897465

1 ofertas disponibles

libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 379 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Joe Ellis, Joe Henderson, este puede ser el momento.

Sinopsis de Correr sin lesiones

¿Corres más de 20 kilómetros por semana? ¿Estás intentando aumentar tu resistencia o velocidad? ¿Estás ignorando las punzadas y distensiones con el fin de seguir entrenando? Si es así, eres un corredor muy serio. El problema es que, tarde o temprano, vas a lesionarte, a menos que sigas los consejos que el doctor Ellis recogidos en este libro. Este libro te ayudará a prevenir, tratar y superar lesiones, dolores y problemas relacionados con el running, permitiéndote disfrutar de una carrera más larga y saludable.