1088 ejercicios en circuito

18 personas viendo esto

Visto 1 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788480190206

Deportes y Recreación

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Deportes y Recreación

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Detalles del producto

314 pag

Jeroni Saura Aranda, Rosa Sole Cases

Paidotribo

9788480190206

tapa blanda

es-ES

7/1/2006

ISBN: 9788480190206

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 378 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Jeroni Saura Aranda, Rosa Sole Cases, este puede ser el momento.

Sinopsis de 1088 ejercicios en circuito

Este libro ofrece una guía completa y práctica sobre el entrenamiento en circuito. Dividido en dos partes, aborda tanto la teoría como la práctica, explorando la historia, definición y variables del entrenamiento en circuito. Presenta 1088 ejercicios enfocados en trabajar diferentes partes del cuerpo y cualidades físicas, utilizando materiales convencionales y recuperables. Ideal para entrenadores y deportistas que buscan mejorar su rendimiento y diseñar programas de entrenamiento efectivos.