
Total Pilates

Total Pilates
Ofertas disponibles por estado
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Detalles del producto
ISBN: 9788420543185
1 ofertas disponibles
libro esperando una segunda oportunidad
Lleva 376 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.
Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Malcolm Muirhead, este puede ser el momento.
Sinopsis de Total Pilates
Descubre el método Pilates con 'Total Pilates', una guía completa para principiantes e iniciados. Este libro combina la flexibilidad del yoga con la fuerza del entrenamiento en gimnasio, ofreciendo beneficios para la salud y control sobre el cuerpo. Aprende más de 60 ejercicios explicados con más de 300 fotografías a color, y mejora tu postura, fuerza y coordinación. Incluye programas específicos para el sistema inmunológico, jet lag, niños y mayores, además de ejercicios para abdominales, muslos y espalda. Una obra esencial para mejorar tu bienestar físico y mental.
Mas titulos para quienes buscan Malcolm Muirhead
Recomendado por Julia

