The Joseph H. Pilates Method at Home

18 personas viendo esto

Visto 2 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9781569752104

Salud y Bienestar

The Joseph H. Pilates Method at Home

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Salud y Bienestar

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Detalles del producto

128 pag

Eleanor McKenzie

Hamlyn

9781569752104

tapa blanda

6/11/2000

ISBN: 9781569752104

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 380 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Eleanor McKenzie, este puede ser el momento.

Sinopsis de The Joseph H. Pilates Method at Home

Descubre el método Pilates desde la comodidad de tu hogar con este libro de Eleanor McKenzie. Aprende a equilibrar tu cuerpo, mejorar tu forma física y fortalecer tus músculos con un programa diseñado para todos los niveles. El libro ofrece una explicación clara del sistema de acondicionamiento, con fotografías a color que ilustran los movimientos y técnicas adecuadas. Ideal para aquellos que buscan una alternativa al gimnasio y desean mejorar su bienestar físico y mental.