Saber moverse

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ISBN | 9788499981079

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

240 pag

Mariló Montero, Cristina Mérida

Ediciones Martínez Roca

9788499981079

tapa blanda

es-ES

3/4/2012

ISBN: 9788499981079

2 ofertas disponibles

libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 381 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Mariló Montero, Cristina Mérida, este puede ser el momento.

Sinopsis de Saber moverse

Descubre cómo mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar con 'Saber moverse'. Mariló Montero y Cristina Mérida, del programa 'La Mañana de La 1' de TVE, te guían a través de ejercicios fáciles y efectivos adaptables a cualquier edad y condición física. Este libro te ofrece la oportunidad de modelar tu cuerpo y mejorar tu salud con materiales accesibles, sin necesidad de ir al gimnasio. Incluye consejos y fotografías ilustrativas para realizar cada ejercicio de forma segura y eficaz, adaptándose a tus necesidades de pérdida de peso, tonificación o mantenimiento.