Pilates Total: Fuerza y equilibrio para la vida diaria

18 personas viendo esto

Visto 0 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788497631686

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

238 pag

Steve Shipside

Ediciones Nowtilus

9788497631686

tapa blanda

es-ES

1/1/2005

ISBN: 9788497631686

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 380 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Steve Shipside, este puede ser el momento.

Sinopsis de Pilates Total: Fuerza y equilibrio para la vida diaria

Descubre cómo el método Pilates puede transformar tu vida diaria con este completo manual. 'Pilates Total' te guía a través de ejercicios diseñados para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu equilibrio y aumentar tu bienestar general. Aprende a integrar los principios del Pilates en tu rutina diaria y experimenta una mayor vitalidad y armonía física. Este libro es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica y disfrutar de una vida más activa y saludable.