Pilates: Cuerpo, Mente y Espíritu

18 personas viendo esto

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788417079802

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

192 pag

Sasha Borgia

Plutón Ediciones

9788417079802

tapa blanda

es-ES

15/6/2018

ISBN: 9788417079802

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libro esperando una segunda oportunidad

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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Sasha Borgia, este puede ser el momento.

Sinopsis de Pilates: Cuerpo, Mente y Espíritu

Descubre el método Pilates con este libro de Sasha Borgia. Aprende a mejorar tu flexibilidad, fortalecer tus articulaciones y alcanzar la armonía entre cuerpo y mente. Este libro te ofrece una guía exhaustiva sobre la técnica Pilates, que combina la filosofía del ejercicio occidental con la oriental, centrándose en la respiración y el control corporal. Ideal para aquellos que buscan un acondicionamiento físico completo y equilibrado.