¡Me mantengo delgada!

18 personas viendo esto

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788415322757

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

80 pag

Hélène Defretin

Ediciones Robinbook

9788415322757

libro de bolsillo

es-ES

1/2/2015

ISBN: 9788415322757

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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Hélène Defretin, este puede ser el momento.

Sinopsis de ¡Me mantengo delgada!

¡Me mantengo delgada! es un libro de Hélène Defretin que te ayudará a mantener una figura delgada y saludable sin sentir que te pierdes de grandes comidas. Este libro de ejercicios lúdico y divertido te brinda consejos de un dietista exitoso sobre cómo perder peso y mantener un estilo de vida saludable para no recuperarlo. El libro se presenta en tres partes: un autoanálisis para determinar metas realistas de pérdida de peso, consejos sobre cómo obtener una dieta sana y equilibrada, y una sección final de recetas. Combinando estos tres componentes, esta guía facilita la pérdida de peso y la transición a un estilo de vida más saludable.