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Manual de pilates. Suelo básico
18 personas viendo esto
Visto 4 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788480199131
Salud y BienestarNuevo disponible
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Detalles del producto
Paginas: 208 pag
Autor: Pablo Paredes Ortiz
Editorial: Paidotribo
ISBN: 9788480199131
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 17/1/2007
ISBN: 9788480199131
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Pablo Paredes Ortiz, este puede ser el momento.
Sinopsis de Manual de pilates. Suelo básico
Este manual en español introduce los fundamentos del método Pilates para una práctica correcta y adaptada a las necesidades individuales. Explora los conceptos teóricos esenciales y ofrece sesiones de ejemplo para una progresión efectiva. Incluye un DVD con ejercicios prácticos. Ideal para cualquier persona, independientemente de su edad o condición física, que busque mejorar su movilidad, postura y conciencia corporal, aliviando dolores de espalda y reduciendo el malestar causado por un estilo de vida sedentario.
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