Iniciación al mindfulness

18 personas viendo esto

Visto 6 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788499884646

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

64 pag

Daniel Goleman

Editorial Kairós SA

9788499884646

tapa blanda

es-ES

19/10/2015

ISBN: 9788499884646

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 381 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Daniel Goleman, este puede ser el momento.

Sinopsis de Iniciación al mindfulness

Descubre cómo calmar tu mente y crear un espacio de serenidad con 'Iniciación al Mindfulness' de Daniel Goleman. Esta guía práctica, que incluye un CD con meditaciones guiadas, combina la experiencia del autor en meditación con los últimos avances científicos en aprendizaje, inteligencia emocional y neuropsicología. Aprende técnicas para ampliar tu autoconsciencia y mejorar tu bienestar emocional. Ideal para aquellos que buscan un respiro en el ajetreo diario y desean dedicarse a lo que realmente importa.