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Calming Your Anxious Mind
18 personas viendo esto
Visto 1 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9781572244870
Salud y Bienestar
Calming Your Anxious Mind
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Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 227 pag
Autor: Jeffrey Brantley
Editorial: New Harbinger Publications
ISBN: 9781572244870
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicacion: 1/6/2007
ISBN: 9781572244870
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libro esperando una segunda oportunidad
Lleva 376 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.
Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Jeffrey Brantley, este puede ser el momento.
Sinopsis de Calming Your Anxious Mind
En esta segunda edición revisada y ampliada de 'Calming Your Anxious Mind', el Dr. Jeffrey Brantley ofrece un enfoque poderoso para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. Combinando técnicas de la medicina occidental y la tradición de la meditación, este libro te guía hacia la presencia, la quietud y la compasión, ofreciéndote herramientas para sanar y transformar tu vida. Aprende sobre el sistema de miedo del cuerpo, desarrolla una práctica de mindfulness y siéntete seguro al enfrentar sentimientos de ansiedad.
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