Abdominales: técnica y ejercicios

18 personas viendo esto

Visto 4 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788431528348

Deportes y Recreación

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Detalles del producto

128 pag

Massimo Messina

De Vecchi

9788431528348

tapa blanda

es-ES

1/3/2006

ISBN: 9788431528348

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 377 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Massimo Messina, este puede ser el momento.

Sinopsis de Abdominales: técnica y ejercicios

Este libro de Massimo Messina es una guía completa sobre cómo fortalecer y tonificar los músculos abdominales. Ofrece una variedad de ejercicios y técnicas para diferentes niveles de entrenamiento, desde principiantes hasta atletas experimentados. Además, incluye capítulos dedicados a mujeres embarazadas y personas con poco tiempo para entrenar, junto con información sobre fisiología muscular, la influencia de la dieta y la importancia del descanso.