Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y cualquier lugar

18 personas viendo esto

Visto 0 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788480767644

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

128 pag

Christina Brown

Blume (Naturart)

9788480767644

tapa blanda

es-ES

19/9/2008

ISBN: 9788480767644

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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Christina Brown, este puede ser el momento.

Sinopsis de Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y cualquier lugar

Descubre cómo integrar el yoga en tu vida diaria con 'Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos'. Este libro te ofrece instrucciones paso a paso para realizar ejercicios de yoga sin importar tu edad o condición física. Aprende rutinas diseñadas para diferentes momentos del día, desde la activación matutina hasta la relajación nocturna. Encuentra las posiciones ideales para practicar en cualquier lugar, ya sea en el parque, la oficina o incluso en un avión. Mejora tu salud y bienestar con secuencias de ejercicios de 5 minutos que se adaptan fácilmente a tu estilo de vida.