Tu nuevo yo en 10 días

18 personas viendo esto

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788416002979

Deportes y Recreación

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Detalles del producto

112 pag

Magali Dalix

ARCOI|#ARCOPRESS

9788416002979

tapa blanda

es-ES

30/3/2018

ISBN: 9788416002979

2 ofertas disponibles

libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 381 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Magali Dalix, este puede ser el momento.

Sinopsis de Tu nuevo yo en 10 días

Descubre cómo transformar tu vida y alcanzar tus metas de running con 'Tu nuevo yo en 10 días' de Magali Dalix. Este libro te guiará para empezar a correr, sin importar tu nivel actual, combinando entrenamientos de corta distancia con ejercicios de fuerza para evitar lesiones. Aprende a optimizar tu entrenamiento cardiovascular, desarrollar velocidad y resistencia, y adaptarte al running de forma segura y efectiva. Con el método #MagaliTrainBetter, podrás disfrutar corriendo y experimentar la sensación de superación personal. ¡Prepárate para cambiar un 'Quiero' por un 'Lo he hecho' y darle la bienvenida a tu nuevo yo!