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Tómate un respiro! Mindfulness
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4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788467048766
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Detalles del producto
Paginas: 264 pag
Autor: Mario Alonso Puig
Editorial: Espasa
ISBN: 9788467048766
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 27/4/2017
ISBN: 9788467048766
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Mario Alonso Puig, este puede ser el momento.
Sinopsis de Tómate un respiro! Mindfulness
En 'Tómate un respiro! Mindfulness', Mario Alonso Puig nos introduce al mundo del mindfulness con una base científica sólida. Este libro ofrece posibilidades y oportunidades para mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad y la depresión, y potenciar la creatividad. Aprende a estar plenamente presente y a transformar tu percepción de la realidad.
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