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The Little Pilates Book
18 personas viendo esto
Visto 2 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9780446678278
Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 176 pag
Autor: Erika Dillman
Editorial: Grand Central Publishing
ISBN: 9780446678278
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicacion: 1/7/2001
ISBN: 9780446678278
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Lleva 380 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.
Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Erika Dillman, este puede ser el momento.
Sinopsis de The Little Pilates Book
Descubre cómo ponerte en forma con el método Pilates gracias a esta guía concisa y práctica. Erika Dillman te presenta los principios básicos y los ejercicios esenciales de Pilates, diseñados para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aumentar tu flexibilidad. Ideal tanto para principiantes como para aquellos con experiencia, este libro te ayudará a integrar el Pilates en tu rutina diaria y a disfrutar de sus beneficios para la salud y el bienestar.
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