Superar el estrés

18 personas viendo esto

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788436812633

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

272 pag

Terry Looker, Olga Gregson

Ediciones Pirámide

9788436812633

tapa blanda

es-ES

5/10/1998

ISBN: 9788436812633

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libro esperando una segunda oportunidad

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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Terry Looker, Olga Gregson, este puede ser el momento.

Sinopsis de Superar el estrés

Superar el estrés es una guía práctica para comprender y manejar el estrés. Escrito por Terry Looker y Olga Gregson, este libro ofrece una visión completa de la naturaleza del estrés, sus causas y efectos en la salud. Proporciona estrategias efectivas para combatir los efectos negativos del estrés y aprovechar sus aspectos positivos, ayudando a los lectores a conocer las características de su propio estrés, identificar las fuentes que lo producen y desarrollar un plan personal de tratamiento.