Sentirse Bien: 52 propósitos para ganar salud y bienestar

18 personas viendo esto

Visto 1 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788415114307

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

168 pag

Genara González Alonso

OCU Edciones

9788415114307

tapa blanda

es-ES

1/1/2015

ISBN: 9788415114307

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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Genara González Alonso, este puede ser el momento.

Sinopsis de Sentirse Bien: 52 propósitos para ganar salud y bienestar

Este libro ofrece una guía práctica para mejorar la salud y el bienestar a través de 52 propósitos, uno para cada semana del año. Basado en la definición de salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el libro aborda el bienestar físico, mental y social. Proporciona consejos y recomendaciones para modificar el estilo de vida, mantenerse en forma, mejorar la alimentación, equilibrar la psicología personal y fomentar la integración social. Cada propósito incluye información sobre su importancia y sugerencias para lograrlo, adaptándose a las necesidades y aspiraciones individuales del lector.