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Relájate y disfruta de la vida
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ISBN | 9788489672949
Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 160 pag
Autor: Miquel Casas Hilari
Editorial: Editorial Arguval
ISBN: 9788489672949
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 1/11/2002
ISBN: 9788489672949
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Miquel Casas Hilari, este puede ser el momento.
Sinopsis de Relájate y disfruta de la vida
Este libro de autoayuda, escrito por Miquel Casas Hilari, ofrece claves prácticas para prevenir y combatir el estrés. A través de técnicas de relajación, el tratamiento de pensamientos automáticos y ejercicios de respiración antiestrés, el autor proporciona herramientas para afrontar el estrés de manera efectiva y mejorar la calidad de vida.
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