Relájate en pocos minutos

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788415612810

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

128 pag

Florence Vertanesian

Terapias Verdes

9788415612810

tapa dura

es-ES

7/11/2016

ISBN: 9788415612810

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 307 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Florence Vertanesian, este puede ser el momento.

Sinopsis de Relájate en pocos minutos

Este libro, perteneciente a la serie 'Terapias Mi Coach', ofrece un programa de 12 días diseñado para ayudarte a relajarte y sentirte a gusto contigo mismo. A través de diversas técnicas como masajes, mudras, ejercicios de respiración y visualizaciones, aprenderás a calmar tu cuerpo y mente, liberando tensiones y alcanzando un estado de serenidad. Incluye tests, trucos, consejos y ejercicios sencillos para integrar la relajación en tu vida diaria, en cualquier momento y lugar.