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Relajación para gente muy ocupada
18 personas viendo esto
Visto 1 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788475560601
Salud y Bienestar
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Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 168 pag
Autor: Shia Green
Editorial: Océano Ambar
ISBN: 9788475560601
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 23/11/2004
ISBN: 9788475560601
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Shia Green, este puede ser el momento.
Sinopsis de Relajación para gente muy ocupada
Este libro ofrece técnicas de relajación para combatir el estrés, la ansiedad y la tensión muscular en personas con agendas apretadas. Incluye ejercicios para relajar los músculos, técnicas de respiración para calmar la mente y métodos tradicionales y alternativos como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia. Una guía práctica para encontrar la paz interior en medio del ajetreo diario.
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