Ponte en forma caminando

18 personas viendo esto

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788479018382

Salud y Bienestar

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Salud y Bienestar

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Detalles del producto

176 pag

Maria Elena Morato

RBA Integral

9788479018382

tapa blanda

es-ES

16/4/2002

ISBN: 9788479018382

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 381 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Maria Elena Morato, este puede ser el momento.

Sinopsis de Ponte en forma caminando

Este libro, 'Ponte en forma caminando', es una guía completa para mejorar tu salud a través del ejercicio de caminar. Dirigido a todo tipo de público, ofrece un programa paso a paso con ilustraciones, ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia en el ejercicio. Aprenderás a fortalecer tu corazón y músculos, alcanzar tu peso ideal y mejorar tu bienestar general. Descubre cómo caminar correctamente puede transformar tu salud y tu vida.