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Pilates para todos
18 personas viendo esto
Visto 10 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788479024437
Salud y Bienestar
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Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 320 pag
Autor: Denise Austin
Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
ISBN: 9788479024437
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 20/4/2004
ISBN: 9788479024437
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libro esperando una segunda oportunidad
Lleva 378 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.
Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Denise Austin, este puede ser el momento.
Sinopsis de Pilates para todos
Descubre cómo el método Pilates, ideado por Joseph H. Pilates, puede transformar tu cuerpo. Este libro, 'Pilates para todos' de Denise Austin, te guía a través de un programa de ejercicios fluidos y sin tensión, similares al yoga, que modelan y estiran cada músculo. Aprende a reforzar, estirar y tonificar tu cuerpo con este plan paso a paso, diseñado para ponerte en forma en solo tres semanas. Incluye rutinas versátiles para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y consejos para una transformación completa del cuerpo.
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