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Pilates para el embarazo
18 personas viendo esto
Visto 2 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788425340710
Salud y Bienestar
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Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 128 pag
Autor: Jan Endacott
Editorial: ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN
ISBN: 9788425340710
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Publicacion: 21/9/2007
ISBN: 9788425340710
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libro esperando una segunda oportunidad
Lleva 379 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.
Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Jan Endacott, este puede ser el momento.
Sinopsis de Pilates para el embarazo
Este libro ofrece una guía completa de ejercicios de Pilates diseñados específicamente para mujeres embarazadas y en el período de postparto. Jan Endacott, la autora, presenta ejercicios ligeros y seguros para fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y prepararse para el parto y la recuperación posterior. Con instrucciones claras y fotografías ilustrativas, este libro es una herramienta valiosa para mantener una buena salud física durante el embarazo y después del nacimiento del bebé.
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