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Outsmarting the Midlife Fat Cell
18 personas viendo esto
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4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9780786862849
Salud y Bienestar
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Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 288 pag
Autor: Debra Waterhouse
Editorial: Hyperion Books
ISBN: 9780786862849
Formato: tapa dura
Idioma: en
Publicacion: 3/6/1998
ISBN: 9780786862849
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Debra Waterhouse, este puede ser el momento.
Sinopsis de Outsmarting the Midlife Fat Cell
En este libro, Debra Waterhouse ofrece estrategias de control de peso diseñadas específicamente para mujeres mayores de 35 años que buscan mantenerse en forma durante la menopausia. Explica el papel de las células de grasa antes y durante la menopausia, y por qué el aumento de peso en la mediana edad es un problema tan común. En lugar de dietas restrictivas, Waterhouse presenta un enfoque integral que incluye cambios en la actitud, ejercicio, hábitos alimenticios y manejo del estrés para minimizar el aumento de peso asociado con la menopausia.
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