Sinopsis de One Minute for Yourself

En este libro, Spencer Johnson, coautor del bestseller 'El ejecutivo al minuto' y autor de '¿Quién se ha llevado mi queso?', muestra cómo sacar lo mejor de uno mismo en un mundo donde el tiempo escasea. La vida se vive minuto a minuto. ¿Te parece que el tiempo es demasiado valioso para dedicarlo a ti mismo? Utilizando su mundialmente famoso programa 'Un Minuto', el autor revela formas sencillas de reducir el estrés en el trabajo y en casa, disfrutar de una sensación de paz y equilibrio, tener más éxito empresarial y personal, y cuidarse mejor a uno mismo y animar a los demás a hacer lo mismo.