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No son las dietas, son los hábitos
18 personas viendo esto
Visto 9 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788467052091
Salud y Bienestar
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Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 208 pag
Autor: Cristina Soria
Editorial: Espasa
ISBN: 9788467052091
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 5/4/2018
ISBN: 9788467052091
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Cristina Soria, este puede ser el momento.
Sinopsis de No son las dietas, son los hábitos
En este libro, Cristina Soria nos invita a trabajar los aspectos internos que nos permiten crear y mantener hábitos saludables. Aprenderás a organizar tu día, eliminar pensamientos negativos, comer conscientemente y disfrutar de la comida, todo ello para conocerte mejor y mejorar tu relación con la alimentación. Descubre cómo gestionar tus emociones y creencias limitantes para lograr un estilo de vida saludable y sostenible.
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