No hay excusas

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ISBN | 9788448022174

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

192 pag

Francesc Gascó Lluna

Libros Cúpula

9788448022174

tapa blanda

es-ES

5/4/2016

ISBN: 9788448022174

2 ofertas disponibles

libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 380 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Francesc Gascó Lluna, este puede ser el momento.

Sinopsis de No hay excusas

Descubre cómo Francesc Gascó transformó su cuerpo y su vida a través de un programa de entrenamiento intensivo y una nutrición equilibrada. En este libro ilustrado, Gascó comparte los tres pilares fundamentales que le permitieron pasar de pesar 110 kg a lucir un cuerpo fitness: un programa de ejercicios con protagonismo del crossfit y la Spartan Race, la adopción de una nutrición variada y saludable, y la búsqueda de recursos motivadores. A través de fotografías inéditas y consejos prácticos, este libro se convierte en una guía inspiradora para aquellos que buscan un cambio físico y mental.