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Mon cahier Happy Feelings
18 personas viendo esto
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4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9782263162602
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Detalles del producto
Paginas: 96 pag
Autor: Charlotte Jacquet
Editorial: Solar
ISBN: 9782263162602
Formato: tapa blanda
Idioma: fr-FR
Publicacion: 3/9/2020
ISBN: 9782263162602
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libro esperando una segunda oportunidad
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Charlotte Jacquet, este puede ser el momento.
Sinopsis de Mon cahier Happy Feelings
Este libro es una guía ilustrada para comprender y gestionar las emociones. Dividido en siete etapas, ofrece métodos para reconectar con el cuerpo, aumentar la confianza en uno mismo y desplegar el poder de las emociones. Incluye técnicas de meditación, sofrología, yoga y respiración para ayudar a destresarse, calmar la ansiedad y potenciar las emociones positivas.
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