Mindfulness y compasión

18 personas viendo esto

Visto 6 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788416574018

Salud y Bienestar

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Salud y Bienestar

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Detalles del producto

277 pag

Javier García Campayo, Marcelo de Marzo

ILUS BOOKS

9788416574018

tapa blanda

es-ES

1/10/2015

ISBN: 9788416574018

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 376 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Javier García Campayo, Marcelo de Marzo, este puede ser el momento.

Sinopsis de Mindfulness y compasión

Descubre cómo la práctica de Mindfulness y la compasión pueden transformar tu vida. Este libro te guía a través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas para cultivar la atención plena y la bondad hacia ti mismo y hacia los demás. Aprende a gestionar el estrés, mejorar tus relaciones y encontrar la paz interior en medio del caos cotidiano. Una guía esencial para vivir con mayor consciencia y bienestar emocional.