Mindfulness: Cuaderno de ejercicios

18 personas viendo esto

Visto 2 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788416620333

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Detalles del producto

80 pag

Doris Iding

Plataforma Editorial

9788416620333

tapa blanda

es-ES

24/3/2016

ISBN: 9788416620333

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 376 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Doris Iding, este puede ser el momento.

Sinopsis de Mindfulness: Cuaderno de ejercicios

Este cuaderno de ejercicios te guiará para vivir en el presente, identificando patrones de pensamiento que obstaculizan tu camino y mostrándote cómo el mindfulness puede brindarte tranquilidad. Con tests y ejercicios inspiradores, adaptados a diferentes niveles de dificultad y disponibilidad de tiempo, este libro te invita a la reflexión y al equilibrio personal. Los métodos presentados han sido probados y recomendados por expertos, sin necesidad de conocimientos previos.