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Meditate Your Weight
18 personas viendo esto
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4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9780804187961
Salud y Bienestar
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Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 336 pag
Autor: Tiffany Cruikshank
Editorial: Harmony
ISBN: 9780804187961
Formato: tapa dura
Idioma: en
Publicacion: 5/4/2016
ISBN: 9780804187961
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libro esperando una segunda oportunidad
Lleva 322 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.
Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Tiffany Cruikshank, este puede ser el momento.
Sinopsis de Meditate Your Weight
En este libro, Tiffany Cruikshank, experta en yoga y meditación, presenta un plan de 21 días para optimizar el metabolismo y mejorar la imagen corporal a través de la meditación y el mindfulness. El programa incluye ejercicios de relajación, consejos nutricionales y técnicas para superar los bloqueos mentales que impiden alcanzar un peso saludable. Aprende a meditar para controlar los antojos, romper hábitos negativos y reducir el estrés, logrando así un equilibrio interior que se reflejará en tu bienestar físico.
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