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Libéré, délivré
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ISBN | 9782017021810
Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Paginas: 96 pag
Autor: Aurore Aimelet, Abdelkader Mokeddem
Editorial: Hachette Pratique
ISBN: 9782017021810
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Publicacion: 7/6/2017
ISBN: 9782017021810
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libro esperando una segunda oportunidad
Lleva 143 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.
Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Aurore Aimelet, Abdelkader Mokeddem, este puede ser el momento.
Sinopsis de Libéré, délivré
Este libro, titulado 'Libéré, délivré: 50 activités pour vaincre sa claustrophobie', ofrece 50 actividades diseñadas para ayudar a superar la claustrofobia. Elaborado en colaboración con un psicólogo clínico especializado en el tratamiento de fobias, este cuaderno proporciona consejos de respiración, ejercicios de terapias conductuales e invitaciones a la creatividad para afrontar el miedo al encierro. Cada actividad es un paso hacia una vida sin fobias, con un balance al final de cada ejercicio y claves para analizar la fobia y personalizar el programa propuesto.
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