Sinopsis de La sindrome del colon irritabile

Este libro, titulado 'La sindrome del colon irritabile', aborda el tema del síndrome del intestino irritable (SII), también conocido como 'colitis'. Escrito por Antonella Montano y Sara Vitali, ofrece un enfoque cognitivo-conductual para afrontar la colitis. El libro proporciona una guía paso a paso para modificar comportamientos y patrones de pensamiento que contribuyen al problema, así como para gestionar el estrés y las dificultades causadas por los síntomas gastrointestinales. Con un lenguaje sencillo pero científico, este manual de autoayuda incluye ejemplos ilustrativos y numerosos ejercicios prácticos.