Sinopsis de La biología del presente

En 'La biología del presente', Sergi Torres y David del Rosario nos invitan a transformar nuestra manera de vivir, pasando de una biología de supervivencia, basada en el rechazo y la negación de las experiencias, a una biología del presente, que acoge con apertura y curiosidad todo lo que la vida ofrece. Este libro nos muestra cómo la honestidad al observar nuestros pensamientos y nuestro organismo puede liberarnos del sufrimiento y el miedo, permitiéndonos disfrutar plenamente de la vida. Una guía para conectar con nuestra verdadera naturaleza y vivir en libertad.