Guía para adelgazar ¡sin sacrificarte!

18 personas viendo esto

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788424184476

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

224 pag

María del Mar del Ser Fernández

Editorial Everest

9788424184476

tapa blanda

es-ES

1/1/2003

ISBN: 9788424184476

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 376 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de María del Mar del Ser Fernández, este puede ser el momento.

Sinopsis de Guía para adelgazar ¡sin sacrificarte!

Esta guía práctica ofrece un enfoque para adelgazar sin recurrir a dietas estrictas, promoviendo un cambio de hábitos alimenticios. La Dra. del Ser, especialista en Nutrición y Dietética, comparte su experiencia para ayudar a normalizar el peso de forma continua y sin sensación de sacrificio. El libro proporciona conocimientos esenciales para iniciar una dieta, fomentando la motivación y el éxito a través de una alimentación equilibrada, hidratación adecuada y ejercicio físico moderado.