Guía Maestra del Entrenamiento del Ciclista

18 personas viendo esto

Visto 2 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788479024987

Deportes y Recreación

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Detalles del producto

336 pag

Chris Carmichael, Jim Rutberg

Tutor

9788479024987

tapa blanda

es-ES

23/3/2005

ISBN: 9788479024987

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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Chris Carmichael, Jim Rutberg, este puede ser el momento.

Sinopsis de Guía Maestra del Entrenamiento del Ciclista

La 'Guía Maestra del Entrenamiento del Ciclista' es una obra esencial para ciclistas de todos los niveles que buscan optimizar su rendimiento. Escrita por Chris Carmichael, entrenador de renombre mundial, y Jim Rutberg, este libro ofrece sistemas de entrenamiento personalizados, programas para alcanzar el pico de forma y ejercicios exclusivos. Desde guerreros de fin de semana hasta atletas olímpicos, los lectores encontrarán un método para maximizar sus sesiones de entrenamiento, mejorar su estado físico y alcanzar su máximo potencial. Incluye consejos nutricionales, métodos para establecer objetivos y estrategias mentales, complementando las técnicas físicas de entrenamiento.