Guía de bolsillo. Cien estiramientos

18 personas viendo esto

Visto 8 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788479026165

Deportes y Recreación

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Deportes y Recreación

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Detalles del producto

192 pag

Jim Brown

Ediciones Tutor, S.A.

9788479026165

tapa blanda

es-ES

6/11/2006

ISBN: 9788479026165

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libro esperando una segunda oportunidad

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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Jim Brown, este puede ser el momento.

Sinopsis de Guía de bolsillo. Cien estiramientos

Esta guía de bolsillo presenta detalladamente cien estiramientos diseñados para ayudar a personas activas y deportistas de todos los niveles en cualquier disciplina. Explica cómo seleccionar los estiramientos adecuados, así como la duración y frecuencia óptimas para realizarlos. Incluye una amplia variedad de estiramientos para todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, y estiramientos específicos para deportes como tenis, golf, fútbol, natación y carrera, además de consejos para deportistas jóvenes.