GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet

18 personas viendo esto

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4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9780007211395

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

240 pag

Collins

Harpercollins Pub Ltd

9780007211395

tapa blanda

3/7/2005

ISBN: 9780007211395

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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Collins, este puede ser el momento.

Sinopsis de GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet

Esta guía de bolsillo de Collins Gem ofrece una introducción clara y concisa a la dieta del índice glucémico (IG). Explica la diferencia entre el índice glucémico de un alimento y su carga glucémica, utilizando un sistema de semáforo para clasificar los alimentos: rojo para evitar, ámbar para consumir ocasionalmente y verde para priorizar. Incluye consejos prácticos para seguir la dieta de manera efectiva y mantener un régimen alimenticio saludable, así como recomendaciones para elegir opciones saludables en restaurantes.