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El pequeño libro del Mindfulness
18 personas viendo esto
Visto 33 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788484455394
Salud y BienestarNuevo disponible
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Detalles del producto
Paginas: 96 pag
Autor: Patrizia Collard
Editorial: Gaia Ediciones
ISBN: 9788484455394
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 12/12/2014
ISBN: 9788484455394
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Patrizia Collard, este puede ser el momento.
Sinopsis de El pequeño libro del Mindfulness
Este libro ofrece una guía práctica para integrar el mindfulness en la vida diaria. Con ejercicios sencillos de 5 a 10 minutos, la autora, Patrizia Collard, nos enseña a reducir el estrés, la ansiedad y a vivir el presente con mayor plenitud. Ideal para aquellos que buscan un acercamiento accesible y efectivo al mindfulness.
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