Sinopsis de ¡DesESTRÉSate!

¡DesESTRÉSate! es una guía práctica para profesionales y directivos que buscan controlar eficazmente el estrés y las emociones negativas. Javier Carril ofrece una visión integradora y global, combinando técnicas orientales y occidentales para afrontar la realidad compleja y estresante del mundo empresarial. El libro presenta una perspectiva innovadora de la empresa, promoviendo valores que permitan a los profesionales alcanzar su máximo nivel de productividad, creatividad y bienestar.