Desembarcando o sedentarismo

18 personas viendo esto

Visto 0 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788525413048

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

176 pag

Fernando Lucchese, Cláudio Nogueira de Castro

L&PM

9788525413048

tapa blanda

pt-BR

1/11/2003

ISBN: 9788525413048

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libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 376 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Fernando Lucchese, Cláudio Nogueira de Castro, este puede ser el momento.

Sinopsis de Desembarcando o sedentarismo

Este libro, perteneciente a la colección L&PM Pocket, tiene como objetivo combatir el sedentarismo, un problema que afecta a muchas personas en la sociedad moderna. El autor, Fernando Lucchese, ofrece una guía paso a paso sobre cómo ejercitarse de manera segura y elegir la actividad física más adecuada para cada individuo. Además, el libro proporciona información sobre los beneficios del ejercicio, cómo afecta al cuerpo y cómo medir el estado físico. Es una herramienta útil para motivar a las personas a tomar conciencia de la importancia de la actividad física y comenzar a ejercitarse de manera segura y efectiva.