La cultura nos hace libres — Celebremos la lectura
Con rumbo propio
18 personas viendo esto
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4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788415115007
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Detalles del producto
Paginas: 222 pag
Autor: Andrés Martín Asuero
Editorial: Plataforma Editorial
ISBN: 9788415115007
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 1/2/2008
ISBN: 9788415115007
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libro esperando una segunda oportunidad
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Andrés Martín Asuero, este puede ser el momento.
Sinopsis de Con rumbo propio
En 'Con rumbo propio', Andrés Martín Asuero nos invita a disfrutar de la vida sin estrés, ofreciendo una guía accesible y práctica para recuperar el equilibrio personal. Basado en el programa de Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, este libro proporciona herramientas y ejercicios para afrontar las crisis y desafíos cotidianos con mayor conciencia y serenidad. Aprende a relajarte, desconectar y cultivar la flexibilidad emocional para vivir una vida más plena y satisfactoria.
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